Basında Chia Tohumu

BASINDA CHIA TOHUMU

Son zamanlarda iştah ve zayıflama konusunda yapılan çalışmalarda chia tohumlarının isimleri geçiyor.

Chia tohumu için ABD de şuan yeni süper besin mi?’ tartışmaları sürüyor.

Türkiye’de satışına ben ulaşamadım (1-2 internet sitesinde satışı var sadece) , yurtdışından getirdim.

En kısa zamanda burada da heryerde satışı başlanacaktır.

Chia tohumunun zayıflama üzerinde etkilerini yakın zamanda daha iyi gözlemleyeceğiz.

Bardağın içindekiler chia tohumlarıdır.

Chia Tohumları

¦ Somondan 8 kat daha fazla Q-3 vardır.

¦ %20 oranında protein içerir.

¦ 100 gr’da 10 gr posa vardır.

¦ portakalın 7 katı C vitamini içerir.


¦sütten 5 kat daha fazla kalsiyum içerir.

Suyun içine konulan chia tohumlarını 10 dk beklettikten sonra 3 ana öğünden 10 dk önce içilmesi yönünde.

Özellikle yüksek posa içeriğinden dolayı midede şişiyor ve iştahı azaltıp, yemek esnasında az yemek yemenize sebep oluyor.

Tadı olmadığı için lezzet konusunda sorun yaşanmıyor.

http://blog.secilkenar.com/chia-tohumu/